Как правило, эти праздники проходят в теплом семейном кругу вместе с детьми. Не секрет, что многие новогодние кушанья и деликатесы являются испытанием для пищеварительной системы, тем более, если речь ведется о нежном детском организме.
Оптимальным вариантом для таких совместных праздников считается организация отдельного столика с детскими угощениями.
Мини-застолье можно сервировать небьющейся посудой и порционными блюдами, в данном случае, очень удобен фуршетный формат застолья.
Важно, не смотря на праздники, постараться придерживаться обычного режима питания.
Кроме этого, позаботьтесь о полноценном отдыхе малыша.
Желательно не угощать деток в праздничные дни всевозможными экзотическими фруктами и морскими деликатесами, особенно если для них такая дегустация проходит впервые.
Многие из этих продуктов являются сильными аллергенами, сюда же можно отнести мед и орехи.
Обратите внимание, чтобы многочисленные фрукты, которые то и дело дарят детям родственники и знакомые, перед употреблением были вымыты.
Постарайтесь оградить юные организмы от сладких газированных напитков, содержащих целый «букет» вредных ингредиентов.
Включите в праздничное меню обычный натуральный сок, полезный напиток будет выглядеть празднично, если края бокала украсить «сахарным снегом», долькой апельсина, яркими изогнутыми соломками.
Малышам до трех лет не рекомендуется включать в рацион копчености и различные колбасные изделия.
Лучшим выбором будет отварное или запеченное нежирное мясо птицы.
К разряду запретных для дошкольников продуктов педиатры относят консервированные в соленом маринаде оливки, грибы, корейские закуски из овощей.
Все эти блюда содержат много соли и острых специй, которые могут негативно отразиться на работе детских почек и пищеварительной системы.
В качестве гарнира можно приготовить картофельное пюре, овощные салаты с заправкой из оливкового масла или натурального йогурта, нежирной сметаны.
Как правило, малышам нравятся блюда, которые оформлены с фантазией. Для них отличным материалом являются фрукты и ягоды, которые нарезают дольками и нанизывают на шпажки, собирают фигурки. Такие вкусные поделки можно предварительно обмакнуть в растопленный шоколад и дать ему застыть.
Проявите осторожность и с покупными пирожными, тортами, начиненными жирными кремами с консервантами.
Оптимальным вариантом для детского праздничного меню, конечно же, является домашняя выпечка из безопасных ингредиентов.
До скорой встречи на Вкусном!
5 комментариев
С новым годом!!! Пусть он принесет здоровье,радости, удачу.
Спасибо, Танюша!
У не радивых родителей дети в небрежении, а любящие, внимательные и заботливые родители уберегут своих чад от плохого питания.
Это точно!
Когда еще эту гадость в виде чипсов, колы и т.п. есть, как не на праздники )))