Овощи в форме пюре – это одно из первых блюд, которое пробует малыш после маминого молока или специализированной смеси.
Каждый из них по-своему полезен и необходим, однако как сделать свой выбор?
Выбираем овощное пюре.
Первое детское пюре ребенок пробует приблизительно в полгода, а иногда и еще раньше.
В последнее время купить их не сложно, но будут ли они полезны?
Если кабачок, капуста выросли на собственном огороде, то в их качестве можно не сомневаться. Однако есть еще один важный момент. В домашних условиях тяжело соблюсти стерильность и хорошо измельчить овощи. Особенно если они предназначаются для ребенка 4-6 месяцев.
Первый прикорм лучше начать с кабачка или капусты.
Морковь и тыква могут вызвать аллергию, поэтому если у ребенка появись высыпания, знакомства с ними можно отложить, как минимум, до возраста 8-ми месяцев.
Картофель содержит крахмал, который так же способен вызывать аллергию.
Однако его часто можно встретить в качестве одного из компонентов питания. Если у вашего малыша есть аллергия, обращайте особое внимание на состав.
Ингредиенты в нем перечисляются в порядке их количества.
Так, если картофель стоит на первом месте, значит, его в составе будет больше всего.
Бобовые нужно вводить очень аккуратно. Они способствуют повышению газообразования.
Обязательно нужно учитывать состояние крохи на текущий момент, особенности его организма.
Например, если требуется нормализовать его стул, то выбирать можно питание из тыквы, кабачка, цветной капусты или брокколи. При диарее будет полезна морковь с картофелем, а при запоре – шпинат, картофель и сливки.
Как выбрать фруктовое пюре?
Введение фруктов в рацион ребенка происходит по тому же принципу, что и овощей.
Сначала лучше выбрать монокомпонентное детское пюре пюре из не аллергенных видов фруктов (груша, яблоко, банан, абрикос, слива, яблоко) и лишь затем поликомпонентные.
Лучше всего, если первое знакомство будет с теми фруктами, которые произрастают в вашем регионе.
Они лучше усвоятся детским желудком и маловероятно, что вызовут аллергию.
Экзотические фрукты желательно не давать, пока ребенку не исполнится как минимум год.
Главное правило при выборе детского пюре – это поиск качественного сырья.
Производители, как правило, хорошо следят за этим.
А вот покупка овощей и фруктов на рынке или в магазине уверенности вам в этом не прибавит. Поэтому не бойтесь покупать готовые баночки и, конечно же, готовьте сами пюре для малыша из продуктов с вашего огорода.
