Сколько калорий в овсяном печенье?

Овсяное печенье – полезнейший продукт среди большого ассортимента сладостей. Многим интересно, сколько калорий в овсяных печеньях, ведь сложно поверить, что такой питательный продукт не несет вреда фигуре и организму в целом. Естественно, количество калорий может несколько насторожить худеющих и поддерживающих физическую форму.

Польза яблок, секрет выбора и вкусные рецепты с яблоками

Вкусные, освежающие, доступные плоды, благодаря клетчатке помогают очистить организм. Кроме того, они снабжают клетки важными витаминами и микро и макроэлементами. Сложно преувеличить их пользу для организма. Заключения докторов о пользе фрукта Яблоки содержат большое количество витаминов С и А. Недостаток этих соединений приводит к ломкости сосудов, снижению иммунитета, выпадению зубов, язве двенадцатиперстной кишки, нарушениям зрения. В состав плодов также входят пектины и пищевые волокна – они снижают уровень холестерина в крови, очищают ЖКТ. По древним преданиям, человек, съедающий 2 яблока в день, всегда будет здоров. Яблоки – природный антиоксидант. При регулярном …

Что такое читмил и зачем он нужен?

читмил

Пожалуй, каждому человеку, который придерживается диеты, хотелось бы кушать всевозможные вкусности без последствий для фигуры, но, к сожалению, такие яства чаще всего относятся к мучным, сладким и жирным блюдам.

Что такое черемуховая мука?

черемуховая мука

В магазинах здорового питания практически всегда можно встретить черемуховую муку, в основе которой высушенные и перемолотые ягоды этого дерева. Из черемуховой муки делают основы для тортов и других сладких блюд, ее используют при приготовлении киселя и разных витаминных напитков. В составе диетических хлебобулочных изделий также присутствует черемуховая мука, кроме того, ее добавляют как пряность в алкогольные напитки.

Амарант: польза муки, семян, листьев

амарант

Целебные свойства, а также пищевую ценность амаранта люди используют на протяжении многих тысячелетий. Амарант считается представителем древнейших злаковых культур, его родиной являются земли Американского континента, где растение по праву называют пшеницей ацтеков.

Арбузная диета

арбузная диета

Все большую популярность приобретают фруктовые диеты. Одной из очень эффективных диет является арбузная диета. Употребляя этот вкусный продукт можно с легкостью похудеть, улучшить состояние мочевой системы и очистить организм. Арбуз имеет мочегонное действие, благодаря чему из организма человека выводятся различные токсины и лишняя жидкость.

Продукты для роста ресниц и бровей

ресниц и бровей

Вне зависимости от времени года любая женщина мечтает выглядеть на все сто. Глаза, конечно же, являются «зеркалом нашей души», а еще — показателем здоровья и уровня заботы о себе. Кого-то природа с рождения награждает безупречными внешними данными, другим необходимо прибегать к различным ухищрениям, но в определенном возрасте и под воздействием различных жизненных обстоятельств любая из нас может столкнуться с проблемами в здоровье и внешнем облике. Как ни странно, во многих из них виноваты мы сами. Например, выпадение волос, ресниц и бровей зачастую вызвано применением некачественной косметики, которая не только влияет на …