Рыбное филе с имбирем

Не откладывая надолго рецепты с имбирем, предлагаю вашему вниманию  очень нежное филе рыбы (на ваш вкус), которое мы будем готовить на пару.

рецепты для пароварки

Такой способ обработки рыбы позволить максимально снизить калорийность блюда и сохранить ее натуральный вкусовые качества.

Возможно, этот рецепт заинтересует тех, кто стремится к стройной фигуре и придерживается  низкокалорийной диеты.

Кроме того, рыба на пару готовится очень быстро, что немаловажно в наши дни.

Для приготовления филе с имбирем нам понадобится:

  • 6 кусочков рыбного филе
  • 3 ст.ложки соевого соуса, как выбрать качественный написано здесь
  • 1,5 ч. ложка натертого свежего имбиря
  • 1,5 ст.ложки белого винного уксуса
  • 2 ч. ложки сахара
  • 1-2 измельченных зубчика чеснока
  • 12 крупных листьев салата латук и зеленый лук
  1. Тщательно проверим филе рыбы на наличие в нем косточек.
  2. В небольшой емкости смешаем соевый соус, имбирь, уксус, сахарный песок, чеснок и добавим столовую ложку воды.
  3. Обмакнем каждый кусочек рыбного филе в полученную смесь, посыпаем предварительно измельченным зеленым луком и заворачиваем последовательно в два салатных листочка.
  4. Кусочки рыбы в салатных листьях компактно размещаем в корзине пароварки и поливаем оставшейся смесью с соевым соусом.
  5. Готовим рыбное филе с имбирем на пару примерно 10-15 минут и подаем к столу вместе с листочками латука, впитавшими в себя аромат пикантной начинки.

Отличной осенней погоды, хорошего настроения и — всего вам вкусного!

Оценить рецепт

15 Комментариев к “Рыбное филе с имбирем

  1. Кушала такое блюдо в гостях, вкусовые впечатления очень приятные. Я сама плохо в рыбе разбираюсь и готовлю, у меня все обеды и ужины мясные)

  2. У меня имбирь свежий есть почти всегда, а вот рыбу не пробовала делать. Спасибо за рецепт.

  3. Очень понятный и легкий рецепт , обязательно попробую сделать , за одно и к имбирю буду привыкать, а рыба на пару всегда вкусная получается.

  4. Вот и новый рецептик на завтра. Всё есть для блюда, а фантазии соединить не хватило. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий